Позвоночник — ось здоровья.

«Настройте» свой позвоночник:

• Заболевания позвоночника. Причины. Хронология болезни.
• Границы гибкости. Когда пора? Возрастные изменения.
• Острые периоды, варианты лечения.
• Предупреждение периодов обострения болезни.
• Экспресс-гимнастика для расслабления спазмированных мышц.
• Нагрузка на позвоночник. Как правильно сидеть, вставать, поднимать и перемещать тяжести — основные правила поведения при болях в спине.
• Плавание, лыжные или пешеходные прогулки, бег, скандинавская ходьба — какой вид физической активности выбрать после лечения?

Приходите 20 мая в 14:00 корп.118

Число мест ограничено, запись по т.8(499)736-66-91

Участникам семинара скидка на лечение

www.zelkinezis.ru