Правильно похудеть

Помимо занятий спортом и правильного питания необходимо обращать внимание на состояние кожи особенно когда тебе за 30...лет, растяжки после родов, целлюлит не дают покоя, но курс массажей + обвертывание 1-2 раза в год делают свое дело. Всем неравнодушным рекомендую СПА Салон БалиТай (Зеленоград, корпус 847), там часто проводят акции, марафоны, щедры на скидки! Покупайте сразу курсом получается гораздо выгоднее! Посмотрите о них в соц сетях или на сайте!

Правило одно: меньше жрать.

А мне вот посоветовал диетолог просто вычеркнуть из рациона весь фаст-фуд, нездоровую пищу и т.д. Сложно, но реально и без всяких таблеток да потери пульса в спортзалах) Единственное, иногда сладенького хочется, но надо терпеть, а то ведь все труды напрасны будут. Скажите девчонки, где-то заказываете салатики? Хотелось бы чего-то нестандартного и экзотического, желательно не жирного.