Предложение для участников программы «Московское долголетие» расширяют — это бесплатные занятия, доступные по записи, которые помогают поддерживать здоровье и активность, хорошее самочувствие и настроение.

Дополнительную информацию можно получить в центрах долголетия, по телефону 8-495-870-44-44 или на сайте mos.ru/md.

Английский язык в 20-м микрорайоне

На занятиях клуба English time обучают английскому языку в рамках базового уровня. Учат понимать речь и читать, работают над произношением, словарным запасом и разговорной речью.

Расписание: понедельник, 11:00
Преподаватель: Борисенко Нина Дмитриевна

Центр московского долголетия «Крюково» в корпусе 2014

Ранее мы рассказывали про группу обучения английскому в 11-м микрорайоне:Расписание: вторник — 15:30—17:30, пятница — 16:15-18:15

Преподаватель: Коледова Л.А.
Код группы: G-02335600

Центр московского долголетия «Силино» в корпусе 1106

Немецкий и французский языки в 10-м микрорайоне

На занятиях базового уровня участники сформируют словарный запас, разберут грамматические правила, будут тренировать восприятие на слух, а также развивать разговорные навыки в диалогах и инсценировках.

Расписание:
— немецкий язык: понедельник, 15:20 — 16:20
— французский язык: пятница, 15:20 — 16:20

Школа в корпусе 1017

Рукоделие во 2-м микрорайоне

В группе «Рукоделие и творчество. Горница мастеров» участники создают фигурки и панно из специального теста, а затем расписывают их красками.

Расписание: вторник, четверг, 14:00 — 16:00

Код группы: G-02429173

Преподаватель: Комкова Анастасия Константиновна

Здесь дан дополнительный телефон для справок и записи: 8-966-069-17-77

Библиотека в корпусе 231

Каллиграфия в 11-м микрорайоне

Участники знакомятся с основами каллиграфии, обучаются мастерски владеть пером и кистью и создают изящные надписи и целые открытки.
Расписание: среда, 11:30

Центр московского долголетия «Силино» в корпусе 1106

Скандинавская ходьба в 16-м микрорайоне

Занятия включают обучение технике передвижения и тренировки, специально разработанные с учетом возрастных особенностей участников.

Расписание: среда, пятница, 09:00 — 10:00
Записаться можно по прямой ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=02426933

Палки для скандинавской ходьбы нужно приносить с собой.

Точка сбора: теннисная площадка у корпуса 1615

Московское долголетие — суть и контакты

Центры московского долголетия — городские площадки для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также для граждан, получающих пенсию по выслуге лет или досрочную пенсию независимо от возраста. В ЦМД проходят бесплатные занятия по обучению и развитию, спорту и творчеству, а также досуговые мероприятия. Информацию о расписании и наборах можно уточнить по телефону 8-495-870-44-44 или на сайте mos.ru/md.

Ранее мы рассказали про занятия на базе Дворца творчества и сеансы плавания в бассейнах: https://www.zelenograd.ru/news/63416/

Поделились информацией про новые группы для занятий фитнесом, английским, умственной гимнастикой, историей искусства: https://www.zelenograd.ru/news/63576/