Предложение для участников программы «Московское долголетие» расширяют — это бесплатные занятия, доступные по записи, которые помогают поддерживать здоровье и активность, хорошее самочувствие и настроение.
Дополнительную информацию можно получить в центрах долголетия, по телефону 8-495-870-44-44 или на сайте mos.ru/md.
Занятия ГТО (включая растяжку и ОФП) развивают выносливость, силу и координацию и помогают сформировать полезную привычку регулярно заниматься физкультурой.
Расписание: среда в 10:00
Код группы: G-02406772. Ссылка для записи на mos.ru: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02406772/
- ГБУ «Мосгорспорт», Озерная аллея, дом 2
Фитнес-тренировки — это комплекс упражнений, которые помогают поддерживать силу, гибкость, баланс и выносливость.
Расписание: понедельник/среда в 9:00
Тренер: Наталья Владимировна Шабаева
- ЦКП «Воин», корпус 1106Е
В новой группе «Английский язык для общения и путешествий» будут тренировать навыки говорения, письма, аудирования и чтения на базовом уровне владения английским языком.
Расписание: вторник — 15:30—17:30, пятница — 16:15-18:15
Преподаватель: Коледова Л.А.
Код группы: G-02335600
- Центр московского долголетия «Силино» в корпусе 1106
Занятия помогут улучшить память, внимание, мышление, пространственное восприятие и речевые навыки, а также общее самочувствие.
Расписание: вторник 10:00-12:00
На исторические лекции клуба «Искусство и Мы» в сентябре приглашают по четвергам (10, 17 и 24 числа) в 12:00. Лектор: Пантелеев Владимир Иванович.
- Центр московского долголетия «Савелки» в корпусе 320
Центры московского долголетия — городские площадки для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также для граждан, получающих пенсию по выслуге лет или досрочную пенсию независимо от возраста. В ЦМД проходят бесплатные занятия по обучению, спорту, творчеству и досугу. Информацию о расписании и наборах можно уточнить по телефону 8-495-870-44-44 или на сайте mos.ru/md
Ранее мы рассказали про занятия на базе Дворца творчества и сеансы плавания в бассейнах: https://www.zelenograd.ru/news/63416/