Проект «Московское долголетие» приглашает на практикум «Школа банного мастерства». За несколько встреч в течение месяца научат правильно общаться с паром и веником и уверенно чувствовать себя в любой парной, а также вдохновят сделать баню частью здоровой жизни и приобщить к старинной русской традиции близких.

Теоретические занятия будут проходить в ЦМД «Силино» (корпус 1106). Пока открыта запись только на первую встречу — 30 октября (это пятница) с 10:00 до 11:30.

Следующие занятия пройдут 6, 13 и 20 ноября (по пятницам) в то же время. Выездной день практики запланирован для зеленоградцев на 23 ноября (это понедельник): с 10:00 до 15:00.

За 4 теоретических занятия по 1,5 часа участники узнают, как пар действует на сердце, сосуды, суставы и дыхание, где проходит граница между пользой и риском.

Финальный день курса пройдет в парке-отеле Подмосковья — правда, на практику придется доехать самостоятельно: организаторы объясняют, как.

Практикум разработал Василий Ляхов — мастер банного искусства, основатель Школы банного мастерства, победитель Первого Международного чемпионата по парению вениками (Литва, 2008), судья международного класса по парению вениками, создатель банных проектов и фестивалей: «Банный остров», «Банный Спас», первый Всероссийский чемпионат «Русь Банная».

Центр московского долголетия «Силино» в корпусе 1106

Зарегистрироваться можно:
— в самом центре долголетия с 9:00 до 21:00
— по единому телефону проекта: 8-495-870-44-44
— онлайн: https://after55.moscow/shkola_bannogo_masterstva#registration

Как записаться онлайн:
— нажать кнопку «Записаться»
— выбрать школу/клуб «Школа банного мастерства»
— выбрать округ «ЗелАО»
— выбрать центр долголетия «Силино» (другого адреса в Зеленограде пока нет)
— выбрать дату занятия (сейчас доступна только первая встреча 30.10)
— заполнить личные данные и нажать «Отправить»

На сайте курса есть дополнительная информация и схема проезда к месту проведения банной практики: https://after55.moscow/shkola_bannogo_masterstva

Центры московского долголетия — городские площадки для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет, а также для граждан, получающих пенсию по выслуге лет или досрочную пенсию независимо от возраста. В ЦМД проходят бесплатные занятия по обучению и развитию, спорту и творчеству, а также досуговые мероприятия. Информацию о расписании и наборах можно уточнить по телефону 8-495-870-44-44 или на сайте mos.ru/md.