Вас беспокоит все в Вашем самочувствии? — вы «разваливаетесь по частям»: и спина, и суставы, и головные боли, общий упадок сил, бессонница…
Не давайте возрасту превратиться в старость!
Для людей пожилого возраста: для всех, кто хочет научиться активно и правильно двигаться, кого волнуют возрастные изменения в суставах и позвоночнике, болезни крупных суставов, кого интересуют восстановление после травм, профилактика и оздоровление при межпозвонковых грыжах, остеохондрозе.
Центр кинезитерапии устраивает такое мероприятие, на котором вы узнаете:
- что можно делать, при болях в спине и суставах, что нельзя,
- что такое двигательный стереотип и как менять привычки,
- какие упражнения заменяют болеутоляющее,
- как правильно делать зарядку.
Гимнастика имеет чудодейственную силу! Ваше тело скажет Вам спасибо! Организм ускорит обменные процессы даже в состоянии покоя. Гимнастика — лучшее мероприятие для тех, кто хочет быть здоров!
Самые эффективные упражнения, доступные всем!
Окунитесь в атмосферу своей молодости!
Вы:
- улучшите своё самочувствие;
- вернёте мышцам тонус и силу.
Главное — сохраните жизненный тонус!
16 декабря в 12:00
- Беседа с врачом,
- Специальные упражнения для пожилых людей под руководством внимательного врача!
Зеленоград, корпус 118, телефон 8(499)736-66-91.