ОФП, растяжка, йога 01.08.2022 Курсы, кружки, секции

Собираем здесь информацию о занятиях по ОФП, растяжке, йоге в Зеленограде и окрестностях.

Спортивно-танцевальная студия «Фитнес MIX» в Объединении библиотек и культурных центров Зеленограда

Хотите всегда оставаться в форме и следите за своим здоровьем? Фитнес с элементами пилатеса для женщин — это система упражнений, которая включает в себя элементы растяжки, укрепление мышечного корсета, гибкость, развитие баланса и контроль над мышцами в сочетании с активными тренировками. Вы получите гарантированный результат в максимально короткие сроки. Руководитель — Наталья Николаевна Иванова, инструктор фитнес программ для взрослых, педагог-хореограф.

  • Возраст: взрослые от 18 до 55 лет
  • Место занятий: Зеленоград, Культурный центр «Доброволец», корпус 514А.
  • Контакты: 8-995-655-25-59
  • Подробнее: сайт

Развитие данных в школе танцев «Интегрити»

Комплекс упражнений на подкачку, растяжку, коррекцию мыщц. Занятия проходят как стоя, так и на ковриках. Используются такие «гаджеты» как: тренажер-массажёр для спины; коврик массажный рефлексологический для ног; диск массажный балансировочный; массажный развивающий коврик; массажный коврик с камнями; фитболлы. Работаем с мышцами, которые в обыденной жизни вы никогда не задействуете, но они очень важны и порой определяют ваше состояние, настроение и качество жизни.

  • Возраст: дети от 3 лет и взрослые
  • Место занятий: Зеленоград, 17-й микрорайон, Георгиевский проспект, дом 37 корпус 1
  • Контакты: 8-955-655-63-92
  • Подробнее: сайт, вконтакт

Аэройога для детей в клубе «КиндерХолл»

Оторваться от Земли на занятиях по аэро-йоге. Тренер с педагогическим образованием, большой опыт работы с детьми. Прекрасные результаты и удовольствие от занятий в мини группах.

Аэройога для взрослых в клубе «КиндерХолл»

Чувство полета, укрепление мышечного корсета с минимальной компрессией на позвоночник.

Калланетика и стретчинг в клубе «КиндерХолл»

Индивидуальный поход к вашей физической подготовке и пожеланиям. Комфортные условия, в группе единомышленников в борьбе за красоту тела, бодрость духа и здоровье.

Хатха-йога в клубе «КиндерХолл»

Занятия в комфортных мини-группах, с опытным педагогом, атмосфера погружения в мир гармонии духа и совершенства физического развития своего тела.

Оздоровительная гимнастика, ОФП, единоборства в школе «Тигры»

Одна из ведущих российских команд единоборств «Тигры» ведет набор мальчиков и девочек от 4 лет в секции каратэ и самообороны. В программу тренировок включены упражнения на развитие гибкости, скорости и силы. Для самых маленьких действуют подготовительные группы (оздоровительная гимнастика, ОФП, единоборства). Подготовкой спортсменов руководит тренер международной категории Александр Чичварин.

  • Возраст: дети от 4 лет
  • Место занятий: Зеленоград, корпус 1514 (Центр единоборств) или Озёрная аллея, дом 10 (Московская академия регби)
  • Контакты: 8-906-738-78-87
  • Подробнее: сайт, вконтакт, инстаграм*

Читайте также
Другие курсы, кружки, секции Зеленограда
Присоединиться к этом списку

Спецпроект «Курсы, кружки, секции» — реклама для организаций дополнительного образования, которая помогает частным школам, курсам, кружкам, секциям, репетиторам и другим организациям дополнительного образования Зеленограда набрать учеников. Вот здесь подробно, как принять участие.

*инстаграм — продукт компании Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена