26 августа в течение восьми часов на территории КЦ «Зеленоград» и Парка Победы будут проходить мастер-классы по разнообразным фитнес-программам, танцам, единоборствам, марафон по различным направлениям йоги и развивающим практикам, лекции, соревнования, детские занятия.
Фестиваль состоится при любой погоде: в случае дождя все мероприятия будут перенесены в помещения КЦ «Зеленоград», забег будет заменен на расширенную функциональную тренировку. Вход свободный, начало в 10:00.
Сердце мероприятия — триатлон-флешмоб: несоревновательный забег по дорожкам, функциональная фитнес-тренировка и комплексный йога-сет в парке. «Триатлон» задуман для людей с любым уровнем физической подготовки. Дистанцию в 3 километра можно пробежать, пройти или даже протанцевать. Элементы функциональной тренировки будут несложными, базовыми. Йога-сет будет представлен хатха-йогой и медитацией с видом на деревья и пруд! Участие в «триатлоне» не носит соревновательный характер, мероприятие направлено на приобщение людей разного возраста к здоровому образу жизни, общение жителей города, нахождение единомышленников и получение заряда хорошего настроения.
Участников маршрута собирают под музыку в 10:00 возле главной сцены, в 10:30 проводится разминка, в 11:00 «триатлон» стартует. Этап получасовой функциональной нагрузки начинается в 11:30, часовой йога-сет открывается в 12:00. При желании, можно принять участие только в одном из трех этапов: бег, фитнес, йога. Это не соревнование, а радость «здорового образа жизни».
Йога и оздоровительные практики — с утра до вечера — на фестивале здорового образа жизни «ЗОЖ» 26 августа. Занятия проведут топовые школы и студии Зеленограда.
Парк 40-летия Победы:
- 10:00 — хатха-йога. Татьяна Петренко. Фитнес-клуб «ФизКульт»
- 11:00 — кундалини-йога. Курбанова Екатерина. Йога-клуб «Процветание»
- 12:00 — хатха-йога. Мелина. Йога-клуб «Процветание»
- 13:00 — йога-Нидра. Мелина. Йога-клуб «Процветание»
- 14:00 — хатха-йога. Анастасия Слуцкая. Йога-клуб «Процветание»
- 15:00 — волновая йога. Демьянович Антонина. Йога-клуб «Процветание»
- 16:00 — гимнастика Дакини. Антонина Демьянович. Йога-клуб «Процветание»
- 17:00 — медитация. Алексей Ильичев. Йога-клуб «Процветание»
Круговая площадка за КЦ «Зеленоград»:
- 10:00 — адекватная йога. Светлана Зуева. Йога-студия «Мангала»
- 11:00, 12:00 — оздоровительный цигун. Елена Акулова. ГБУ «М клуб»
- 13:00 — семейная йога. Наталья Бортникова. Студия йоги «Резонанс»
- 14:00 — женские Даосские практики. Илат (Наталья Смирнова). Йога-клуб «Процветание»
- 15:00 — природные народные оздоровительные практики. Геннадий Оснач. Йога-студия «Мангала»
- 16:00 — оздоровительный цигун. Елена Изергина. Йога-студия «Мангала»
- 17:00 — чтение радужной оболочки глаз. Свами Анудева Шантам (Сергей Филонов). Йога-клуб «Процветание»
- 13:00 Лекция Романа Кравцова «Как наше питание влияет на здоровье, тело, сознание и экологию?». Спикер — известный фрукторианец, фитнес-тренер, основатель команды Green Protein, соавтор Veg-движения «Живая Волна».
- 12:45, 13:45 и 14:45 Показательные выступления команды Street Workout «Р.У.С.Ъ.»
- 12:50, 13:50 и 14:50 Показательное выступление воспитанниц студии воздушно-спортивного эквилибра Polerina, в том числе Ирины Макушиной, зеленоградской школьницы, трехкратной чемпионки мира. На недавно прошедшем чемпионате мира по Pole Dance в Испании она не только стала первой, но и установила мировой рекорд по набранным балам.
Фестиваль ЗОЖ — семейный праздник: предусмотрена детская развлекательная программа, которая начнется уже в 10:00 и продлится до самого вечера, «здоровое» питание для детей, отдельные зоны под открытым небом и в шатре, спортивные соревнования и детские мастер-классы.
В программе детских активностей: лазертаг, игры с луками, гигантской рогаткой и «гуманизированными» мечами от спортивного комплекса «Космос», зарядка, веселые старты, аквагрим, беспроигрышная лотерея и мастер-классы по вязанию узлов от ПандаПарка «Зеленопарк», мини-диско, «веселый мяч» и ОФП от спортивного комплекса GOPark, аквагрим, дворовые игры, спортивные эстафеты, мастер-классы по лепке из кинетического песка, изготовлению кукол-оберегов из сена или лыка, термомозаике, а также разнообразные творческие активности для детей от семейного кафе «АндерСон».
С 15:00 до 17:00 состоится космический кроссфит-квест для детей SUPERHERO с призами: 15:00 — турнир для участников 9-12 лет, 15:30 — турнир для участников 7-8 лет, 16:00 — турнир для участников 5-6 лет, 16:30 — турнир для участников 3-4 лет. Квест проводит спортивный комплекс «Космос». Организаторы наградят участников сертификатами на посещение комплекса.
На фестивале будут собраны представители государственных и коммерческих спортивных учреждений города — гости праздника смогут получить информацию о работе детских и взрослых клубов различной направленности, задать вопросы сотрудникам спортивных организаций напрямую и даже предварительно записаться на занятия нового сезона.
Свое участие в мероприятии подтвердили Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы, фитнес-центр «ФизКульт», фитнес-центр ALEX fitness, фитнес-центр Sport Energy, женский клуб «ТОНУС Клуб», фитнес-центр Green City, фитнес-центр «Спортив», спортивный комплекс «Космос», спортивный комплекс GOPark, семейный клуб «Квартет», студия танцев Armenycasa, студия воздушно-спортивного эквилибра Polerina, йога-клуб «Процветание», йога-клуб «Мангала», ПандаПарк «Зеленопарк», Центр кинезитерапии, семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи», медицинский центр «Дали», Центр досуговой и социально-воспитательной работы «М КЛУБ», Ассоциация профессионалов социального проектирования, баскетбольный клуб «Стремление», магазин спортивных товаров Декатлон.
Дополнять основную программу ЗОЖ-фестиваля будет фуд-корт с «полезной и здоровой» едой и напитками (с продукцией семейного кафе «Андерсон», «кафе кулинарной магии Артишок», кофейни Coffee Hunter, питьевой кремниевой воды SiENERGY), а также ярмарка специализированных товаров.
Негромкая фоновая музыка будет звучать перед Культурным центром и в Парке Победы в течение всего Фестиваля «ЗОЖ».
Площадка № 1
10:00 — 18:00 Выставка-презентация учреждений сферы спорта/фитнеса, консультации, запись в клубы и секции
Площадка № 2
10:00 — 18:00 Открытые уроки, мастер-классы и конкурсы / баскетбольный клуб «Стремление»
10:30 Общегородской триатлон: разминка / Валентина Богданова / спортивный комплекс «GOPark»
11:00 Zumba / Валентина Богданова / спортивный комплекс «GOPark»
12:00 Latina Dance / Maikel Rodriguez / фитнес-центр «ФизКульт»
12:45 Показательное выступление команды Street Workout «Р.У.С.Ъ.» / Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы
12:50 Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра «Polerina»
13:00 Лекторий «Как наше питание влияет на здоровье, тело, сознание и экологию?» / Спикер — Роман Кравцов, фрукторианец, фитнес-тренер, основатель команды «Green Protein», соавтор Veg-движения «Живая Волна»
13:00 Детская программа от спортивного комплекса «Космос»: играем с луками и гигантской рогаткой, гуманизироваными мечами
13:45 Показательное выступление команды Street Workout «Р.У.С.Ъ.» / Центр физкультуры и спорта ЗелАО г. Москвы
13:50 Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра «Polerina»
14:00 Детская программа от спортивного комплекса «Космос»: лазертаг для детей
14:00 Functional Training / Оксана Перец / фитнес-центр «ФизКульт»
14:50 Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра «Polerina»
15:00 B.E.S.T. fit / Анна Калинина / фитнес-центр «ФизКульт»
15:00 — 17:00 Космический кроссфит-квест для детей «SUPERHERO» от спортивного комплекса «Космос»:
15:00 — Турнир для участников 9-12 лет
15:30 — Турнир для участников 7-8 лет
16:00 — Турнир для участников 5-6 лет
16:30 — Турнир для участников 3-4 лет
15:55, 16:25, 16:55 Показательное выступление студии воздушно-спортивного эквилибра «Астери»
Площадка №3
10:00 — 18:00 Ярмарка товаров для здорового образа жизни / магазин натуральных продуктов «БиоТочка», магазин органической косметики «Империя органики», эзотерический центр «Большой Мир», экомагазин «Вместе»
10:00 — 18:00 Детская программа от семейного кафе & кондитерской «Андерсон» / Аквагрим для всех детишек в любое время, дворовые игры на открытом воздухе, спортивные эстафеты, мастер-классы по лепке из кинетического песка, изготовлению кукол-оберегов из сена или лыка, термомозаике, прочие творческие активности для детей
10:00 — 18:00 Точка питания / Кулинарная магия «Артишок»
Точка питания / кофейня «Coffee Hunter»
Точка питьевой воды / кремниевая вода «SiENERGY»
Площадка № 4
10:00 Йога «Мама и малыш» / Ударцева Алёна / йога-клуб «Процветание»
10:30 — 18:00 Детская программа от ПандаПарк Зеленопарк: зарядка, веселые старты, аквагрим, беспроигрышная лотерея, мастер-классы по вязанию узлов
11:00 — 12:00 Детская программа от Валентины Гурской / Спортивный комплекс «GOPark»: мини-диско, веселый мяч, ОФП
Площадка № 5
11:00 Общегородской триатлон: 1 этап. Бег
11:30 Общегородской триатлон: 2 этап. Фитнес
12:00 — 18:00 Прогулки на веломобилях
Площадка № 6
12:00 Встреча «Антихондрозный завтрак. К Вашему позвоночнику едет врач» / кинезитерапевт Юлия Нароваткина / Центр кинезитерапии
13:00 Хатха-йога / Алёна Ударцева / йога-клуб «Процветание»
14:00 Лекция «Питание детей. Самые распространенные ошибки» / Мария Комарова / экомагазин «Вместе»
14:00 Хатха-йога / Алексей Кравченко / ALEX fitness
15:00 — 17:00 Психологическое консультирование в методе «потокового слушанья» / Мария Комарова / экомагазин «Вместе»
15:00 Релакс-йога / Анна Щербинская
Площадка № 7
10:00-17:00 Каждый час калланетика — комплекс статических упражнений для похудения / Наталия Макарова / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи»
10:30-17:30 Каждый час юмейхо-терапия — оздоровительная массажная система, позволяющая достичь идеала женской красоты и здоровья / Евгений Кристи / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи»
10:00-18:00 Мастер-класс от ведущего массажиста — массаж воротниковой зоны, рук, стоп, головы (всем желающим каждые 20 минут) / Александр Подольский / Семейная клиника диетологии и эстетической медицины «ЭстеДи»
Площадка №8
10:00 Адекватная йога / Светлана Зуева / йога-клуб «Мангала»
11:00 Оздоровительный цигун: комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) / Елена Акулова / Центр досуговой и социально-воспитательной работы «М КЛУБ»
12:00 Танец Мандала / Илат (Наталья Смирнова) / йога-клубы «Процветание» и «Мангала»
13:00 Семейная йога / Наталья Бортникова / фитнес-центр «Спортив», студия йоги «Резонанс»
14:00 Женские Даосские практики / Илат (Наталья Смирнова) / йога-клубы «Процветание» и «Мангала»
15:00 Природные народные оздоровительные практики / Геннадий Оснач / йога-клуб «Мангала»
16:00 Оздоровительный цигун / Елена Изергина / йога-клуб «Мангала»
17:00 Чтение радужки глаз / Свами Анудева Шантам (Сергей Филонов) / йога-клуб «Процветание»
Площадка №9
10:00 Хатха-йога / Татьяна Петренко / фитнес-центр «ФизКульт», семейный клуб «Квартет»
11:00 Кундалини йога / Курбанова Екатерина / йога-клуб «Процветание»
12:00 Хатха-йога (Общегородской триатлон: 3 этап. Йога) / Мелина / йога-клуб «Процветание»
13:00 Йога Нидра / Мелина / йога-клуб «Процветание»
14:00 Хатха-йога / Анастасия Слуцкая / йога-клуб «Процветание»
15:00 Волновая йога / Антонина Демьянович / йога-клуб «Процветание»
16:00 Гимнастика Дакини / Антонина Демьянович / йога-клуб «Процветание»
17:00 Медитация / Алексей Ильичев / йога-клуб «Процветание»
Партнеры, желающие представить свои услуги городу, еще могут успеть подать заявку на участие в фестивале. Организаторы фестиваля приглашают желающих (фитнес-центры, спортивные организации, магазины спортивного и здорового питания, тренеров, спортсменов, лекторов, а также DJ и музыкантов) выступить на одной из площадок или представить на open air свои товары и услуги в сфере здорового образа жизни.
Контакты для партнёров: 8 (926)106-96-86,
zls@creativepeople.ru,
Участие для партнеров бесплатное.
