Главная страница » Форумы » Медицина, здоровье, красота »
Как и где лечить спину?
Dmitri2A ...
а деревянный классический стул или табуретка улучшают позвоночник
имхо
Николай Астахов
Автор, вам же советую обследоваться у специалистов, чтобы узнать что там такое. А то может действительно быть межпозвонковая грыжа, народными методами это не лечится.
У меня еще весной этого года было защемление нерва в позвоночнике. Сначала дома отлеживался, мазями натирался, но толку не было.
Ездил в клинику Бобыря в Моске, было назначено 6 процедур, это мануальная терапия, а потом общеукрепляющие массажи.
Там же у них и УЗИ сделать можно, причем УЗИ дешевле раза в 2 стоит, чем МРТ, это к слову. А вообще вот http://www.spina.ru/ о клинике инфа.
Ну а как узнаете что там, то решайте лечиться там или где-то еще или что вообще нужно делать.
Irina Tsiomo
Dmitri2A ...
 | Где это вы такое узнали, что стул на колесиках портит позвоночник? И в чем принципиальное отличие такого стула от обычного (кроме колес)? |
Позвоночник любит все виды изгибов и скрутов. Все эти грыжи, на мой скромный взгляд - от недостатка скрутов на 60-100-180 градусов.
Чтобы плавно без рывков делать такие высокоамплитудные манипуляции нужно твердо стоять на земле, или твердо сидеть на стуле, т.е. нужно иметь фиксированную опору.
Ролики убирают опору - вместо контроля сгиба ты начинаешь контролировать ролики, да собственно они заменяют все скруты - ты начинаешь ездить на роликах, позвоночник и немеет.
Вот такая незамысловатая логика.
Самый лучший стул для позвоночника давно нашли бухгалтеры и работники складов. Это деревянный стул из клееной фанеры, неубиваемый по прочности, на котором перекинуто через спинку шерстяное одеяло.
Николай Астахов
Ну не всегда можно внешне определить точно что за проблема и поставить диагноз. Поэтому нужно будет сделать УЗИ, это не дорого, но зато точно скажут в чем ваша проблема.
А по поводу мануальной терапии - да, это эффективная методика. Особенно у Бобыря, там это точнее называется дефанотерапия, немного по другому делается, чем просто мануальная терапия.
Анастасия Смагина
Медицинский общий массаж
Оздоровительный массаж спины(исправление сколиоза)
Массаж нижних и верхних конечностей
Массаж при нарушениях осанки
Массаж при травмах опорно-двигательного аппарата
Массаж при гипертонической и гипотонической болезни
Массаж при заболеваниях органов дыхания
Массаж при ВСД
Массаж при спастических и вялых паралича
А ТАКЖЕ :
Талассотерапия
Плоскостопие
Антицеллюлитные комплексные программы(скрабы,банки)
Медовый массаж
Комплексная программа "Красивый бюст"
________________________________
Цены дешевле чем в салонах красоты,все подробности по телефону
8 926 992 52 52 Анастасия
| массаж.jpg |
ирина уханова
Татьяна Ольская
Петр Невитя
Ирина В Ввввв
Олег Федюнин
Предыдущая страницаСледующая страница
1 2
Форумы
- Разговоры обо всём 19307
- Дети и родители 1309
- Автомобили 443
- Недвижимость, ЖКХ, ремонт 549
- Работа и бизнес 255
- Спорт, фитнес, танцы 229
- Медицина, здоровье, красота 604
- Домашние животные и растения 299
- Популярные темы
- Новые темы
Налоговый вычет за занятия спортом теперь можно получать и за родителей-пенсионеров
За пьяную езду на электросамокатах осудили двух жителей Солнечногорского округа 1 ответ
Школа 853 прокомментировала сообщения о массовом отравлении детей
Вход в «Детский мир» на улице Андреевка оказался затруднен для родителей с колясками
Дополнительные парковки планируют сделать в промзоне Алабушево
|
|
Dmitri2A ...
9 сентября 2013
Упражнение 2. - Стоишь - лбом достаешь коленки - раза 3, тоже пару раз день.
порекомендовал бы У.1
Аксиома 0. Здоровье позвоночника полностью определяется шерстяными тканями в обиходе. У вас не должно быть ни одной минуты без контакта с шерстяными тканями, прямого или косвенного.
Тюнинг 4. Скруты при пешем шаге.
Цитировать
Пожаловаться