Участникам предлагают «раскачать мозг», решая математические задачи и головоломки в дружеской и спокойной обстановке. На занятиях планируют разбирать нестандартные задачи, логические упражнения, простую и прикладную математику — с упором не на школьную программу, а на тренировку мышления и памяти.
Прямой доказанной связи между занятиями математикой и предотвращением болезни Альцгеймера сейчас нет. Однако клинические исследования с участием людей старше 55-60 лет показывают, что регулярные умственные нагрузки — чтение, решение логических и арифметических задач, тренировка памяти и внимания — улучшают когнитивные функции и могут замедлять возрастное снижение.
В рандомизированных программах, где пожилые ежедневно выполняли простые вычисления и задания на чтение, участники показывали лучшие результаты тестов на память, внимание и работу лобных долей мозга по сравнению с контрольными группами.
Крупные наблюдательные исследования также фиксируют: люди, которые в старшем возрасте чаще занимаются интеллектуальными хобби, реже сталкиваются с деменцией.
Поэтому регулярные занятия математикой и головоломками рассматриваются специалистами как один из доступных способов поддерживать мозг в тонусе и потенциально снижать риск когнитивных нарушений.
Занятия будут проходить каждый понедельник в 13:00 в Центре московского долголетия «Силино» в корпусе 1106. Клуб ведёт преподаватель Юрий Титов. Запись и справки по телефону Центра 8-936-281-76-14