• Гимнастика
• Акробатика
• Жонглирование
• Эквилисбристика
• Хула -хуп
• СФП (специальная физическая подготовка)
• Развитие крупной моторики и координации у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Это увлекательная комбинированная танцевально-силовая тренировка для детей подросткового возраста 7 — 12 лет.

Формат урока включает в себя 2 блока: Junior-Power (сила) и Junior-Dance (танец).

В 1 части занятия идет нагрузка на основные группы мышц — разработан комплекс упражнений, который укрепляет, растягивает и улучшает общее физическое состояние мышц, отвечающих за осанку, походку и положение тела в пространстве.

2 часть занятия отводится изучению различной танцевальной техники, освоению разнообразных танцевальных стилей, постановке танцевально-эстрадных номеров.

Если вы хотите чтобы ваш ребенок был сильным, гибким, ловким, пластичным и участвовал в танцевальных постановках, тогда программа Junior - это то, что нужно!

Полезная зарядка для улучшения осанки, укрепления мышц спины, упражнения для профилактики плоскостопия. На занятиии спользуется большой мяч — фитбол.

Zumba kids проводится в формате танцевальной фитнес-вечеринки. Дети выполняют танцевальные движения и общаются друг с другом. Zumba тренирует хорошую физическую форму, выносливость, развивает память, координацию движений и баланс, улучшается пластика тела. Это возможность хорошей психологической разрядки. Это такая веселая танцевальная зарядка с игровыми элементами.

Детская Хореография - обучение основам танцевальных движений у детей.

Цель: научить ребенка чувствовать свое тело,выражать чувства с помощью движений; помочь ребенку стать менее скованным истеснительным.

Детская хореография развивает не только физические способности молодого организма, но и выстраивает творческие основыличности: сочетание музыки, движений и драматического искусства вырабатываетхудожественный вкус ребенка, а также способствует развитию его общей культуры иинтеллекта.

Брейк-данс сегодня считается одним из наиболее популярных молодежных танцев. Он включает в себя элементы акробатики, аэробики, силовых трюков и пластики.

Брейкданс манит своей непредсказуемостью и неординарностью. Дух захватывает и от самих трюков, которые очень сложны в исполнении. Чтобы добиться таких результатов, нужна немалая смекалка, сила волии физическая подготовка. Это позволяет, занимаясь брейкдансом, укрепить мышцы, поправить фигуру и получить массу удовольствия не только от самого процесса, но и, конечно же, результата — восхищенных взглядов зрителей.

Хип-хоп сочетает в себе два слова: hip — ура — иhop — прыжок. И отчасти это словосочетание определяет основу танца.

Ведущими движениями в хип-хопе являются:

• прыжки;
• «кач» тела;
• вращения;
• падения;
• акробатические выпады.
  

Это танцевальное занятие для тех, кто мечтает научиться бить чечетку.

Степ — динамичный и элегантный танец, рисунок которого складывается благодаря ритмичным ударам ногами о твердую поверхность для создания звонких дробных звуков.

Приглашаем ребят на занятия в наш клуб

• Разовое занятие 400 руб, абонементы от 2600/месяц
• для детей от 3-х лет
  
  Зеленоград, корп. 1106е, вход с торца, 2 этаж.
  8(903)757-29-77, 8(499)732-91-21
  
  vk.com/kvartetclub
  instagram.com/kvartetclub