ФОК «ИМПУЛЬС» — ДЛЯ ВАС!
Zelenograd.ru уже писал о спортивном комплексе «Импульс» — старейшем спортивном комплексе
ФОК «Импульс» — это комплекс сооружений в
Такие прекрасные возможности привлекают в ФОК «Импульс» инструкторов и тренеров,
Что же изменилось за те полтора месяца, что прошли после публикации предыдущей статьи?
Как говорится, «не много, но многое».
Так, в «Импульсе» открылся Зеленоградский филиал Международной организации Вин Чун (International Wing Chun Organization). Китайское прикладное единоборство Вин Чун (Винь Чунь Кюнь) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом. Несмотря на то, что стиль Вин Чун вышел из шаолиньского
Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Один из главных принципов Вин Чун — никогда не использовать силу против силы, поэтому Вин Чун прекрасно подходит физически слабо развитым людям и женщинам для приобретения эффективных навыков самозащиты. Разумеется, физически хорошо развитым людям Вин Чун тоже послужит надежным инструментом для самозащиты.
Получило развитие и такое направление, как фитнес. Судя по опросу, проводимому на сайте ФОКа, это направление — второе по популярности после танцев. Что нового предлагается зеленоградцам для поддержания формы?
Это новейшие популярные направления — Пилатес и Фитбол.
Все новое — это хорошо забытое старое. Система упражнений, разработанная Й. Пилатесом в XIX веке для реабилитации солдат после войны, и по сей день широко используется в реабилитационных центрах для людей с проблемами
Уникальность системы в том, что, сочетая растяжение и силовую нагрузку на мышцы, она оказывает глубокое комплексное воздействие на весь организм. Эта система вобрала в себя массу упражнений из йоги и китайской гимнастики и является разделом
Фитбол — это гимнастика с применением ортопедического мяча большого размера. Впервые — такой мяч начал использоваться в Швейцарии для лечения людей с различными заболеваниями позвоночника. Но, как это часто бывает, простота, приятность и эффективность упражнений сделала эту систему необычайно популярной. В настоящее время «большой мяч» широко используется как в лечебной физкультуре, так и в фитнесе. Простым изменением положения на мяче можно как облегчить нагрузку, так и наоборот, усилить. При этом нагрузка на позвоночник остается минимальной. Во время занятия есть возможность избирательно воздействовать на отдельные группы мышц, как внешних, так и глубинных, развивать их гибкость и эластичность, формировать правильную осанку, поддерживать мышцы спины и брюшного пресса в тонусе. Процесс выполнения упражнений настолько приятен, что во время занятий происходит еще и глубокая эмоциональная разрядка. Попробуйте — и вы поймете, почему!
Но больше всего дополнилось самое популярное, танцевальное направление.
В «Импульсе» открылся зеленоградский филиал непрофессиональной школы ирландских танцев IRIDAN. Каждый, кто полюбил ирландские танцы, может прийти заниматься в эту школу.
Ирландские танцы — это танцы как в мягкой обуви (сольные и групповые), так и в жесткой обуви (сольные). Групповые танцы называют кейли (ceili). Танцы в жесткой обуви часто именуют «ирландским степом» (степом в ирландских танцах — и мягких, и жестких — называется определенная последовательность движений, отчасти поэтому возникла путаница при переводе английского «irish stepdance»).
IRIDAN не копирует знаменитые шоу — здесь стараются сделать
Открылся и зеленоградский филиал школы танцев «Феерия». В школе «Феерия» проводятся занятия для групп всех возрастов.
Для детей в возрасте 3–4 лет проводятся занятия по ритмике и гимнастике. Детям постарше предлагается классическая хореография и современный танец. Начиная с
С 9–10 лет можно записаться на
Для тех, кто хочет подтянуть мышцы живота укрепить ягодицы, сделать рельефными икры ног, предлагается специальный
Для любителей клубного отдыха предлагаются активные современные танцы —
Идет набор в группы на танцы живота и на бальные танцы. Классическая хореография для начинающих ведется преподавателем из Большого Театра.
И, наконец, ПЕНСИОНЕРАМ предлагается оздоровительный комплекс занятий по ЛЬГОТНОЙ цене!
Различные танцевальные стили объединяет в своих танцах студия «Leto!» Юлии Юдовой — стильные и яркие танцы для девушек, то, что вы можете увидеть в клипах современных звезд MTV. Хотите научиться танцевать так же эффектно? Для вас всегда открыта дверь в «Leto!»
Заняться спортивными танцами с элементами акробатики и Breaking и Tricking предлагают успевшие завоевать серьезную репутацию в Зеленограде танцевальная школа «J.D.I» и команда «Proдвижение».
Кстати, средняя стоимость часового занятия — всего 150–250 руб. Звоните, узнавайте, записывайтесь и — приходите на занятия. ФОК «Импульс» ждет вас!
Специальное обращение к тренерам, хореографам, танцорам, инструкторам.
ФОК «Импульс» — это великолепные просторные залы с высокими потолками, каждый с двумя раздевалками, закрывающимися на ключ, душами, санузлами. Здесь места и воздуха хватает всем, и ничего и никто не будет мешать двигаться в полную силу.
ФОК «Импульс» — это простые условия аренды и ее невысокая цена.
ФОК «Импульс» — это ваш шанс создать новую спортивную команду или танцевальный коллектив, обрести учеников и единомышленников и просто заниматься любимым делом! Не упустите его!
Приходите, вам здесь понравится!
Адрес: Зеленоград, корп. 109а
Время работы: ежедневно 8.00 — 22.00