Физкультура и спорт — разные вещи, и преследуют они разные цели: физкультурой занимаются, чтобы укрепить физическое состояние и быть здоровым, а спортом — ещё и ради побед, достижений, результатов.
Поэтому, если вы хотите развить у ребенка способности, заложенные в нем природой, следует обратить внимание на его генетические особенности. И тогда он при желании сможет добиться наилучших результатов в спорте.
Современная наука не стоит на месте и сегодня мы расскажем, что за анализ нужно сделать в нашем медицинском центре, который поможет определить — какой спорт «сидит» в генах Вашего ребенка.
Такой анализ у интерМедикум называется: «Выбор спортивной секции для ребенка. Ген ACTN3 и мышечная активность»
Это комплексное генетическое исследование, которое предназначено для выявления предрасположенности к достижению успехов в различных видах спорта на основании особенностей функционирования мышечной ткани.
У ребенка возьмут щечный эпителий — мазок из ротика или венозную кровь (по вашему выбору).
Какой либо специальной подготовки к анализу не требуется.
У человека известно более двухсот генов, ассоциированных с выносливостью, быстротой и силой. Обычно причиной различий (полиморфизма) генов являются замены отдельных нуклеотидов в молекуле ДНК, приводящие к изменению свойств гена.
По структуре и функции различают два типа мышечных волокон: быстрые, способные развивать большую скорость и силу мышечного сокращения, но не приспособленные к длительной нагрузке, и медленные, способные работать в длительном режиме.
В быстрых мышечных волокнах синтезируется белок альфа-актинин-3, который кодируется геном ACTN3. Альфа-актинин-3 стабилизирует сократительный аппарат скелетных мышц и участвует в различных метаболических процессах. Замена азотистого основания цитозина © на тимин (Т) в кодирующей последовательности гена в позиции 18705 влечет за собой отсутствие в мышцах белка альфа-актинина-3. На этом основании предполагают, что полиморфизм гена ACTN3 является одной из причин снижения развития скоростно-силовых качеств у человека. Но поскольку функцию белка альфа-актинина-3 может выполнять другой белок — альфа-актинин-2, также присутствующий в быстрых мышечных волокнах, никакой патологии у людей с измененным вариантом гена ACTN3 не наблюдается.
Основной (функциональный) вариант гена ACTN3 обозначается как R, минорный (более редкий и нефункциональный) аллель — Х. Генотип Х/Х встречается приблизительно у 18% людей (данная цифра актуальна для европейцев) и является единственной причиной полного отсутствия в их мышцах белка альфа-актинина-3.
Наличие варианта гена R дает его обладателю преимущество во взрывной силе и быстроте, а аллель гена Х способствует развитию выносливости.
В российской популяции частоты генотипов по гену ACTN3 распределяются следующим образом: R/R — 36,5%, R/X — 49%, X/X — 14,5%.
Частоты встречаемости аллелей R и X у профессиональных спортсменов скоростно-силовых видов спорта достоверно отличаются от распределения их в обычной человеческой популяции.
Генотип R/R дает значительное преимущество в видах спорта, где требуется взрывная сила и быстрота (например, метание ядра, спринтерский бег, футбол). Существует тенденция — чем выше квалификация у спортсмена в скоростно-силовом виде спорта, тем выше вероятность наличия у него генотипа R/R.
Носители генотипа R/X способны достичь высоких результатов на средних дистанциях и в таких видах спорта, где требуется сочетание быстроты, силы и выносливости (спортивные игры, единоборства).
Генотип X/X дает преимущества в тех видах спорта, в которых в первую очередь важна выносливость (спортивная ходьба, плавание на длинные дистанции, марафонский бег).
Таким образом, выявление данного генетического маркера позволяет подобрать вид спорта, например скоростно-силовой или требующий выносливости.
Что означают результаты?
Оценивая генотип, можно сделать следующие выводы:
- генотип R/R ассоциирован с наличием скоростно-силовых способностей;
- генотип R/X ассоциирован со скоростно-силовыми способностями и благоприятно влияет на выносливость;
- генотип Х/Х ассоциирован со снижением скоростно-силовых способностей и благоприятно влияет на выносливость.
В соответствии с генотипом составляется заключение генетика с интерпретацией результата и рекомендациями.
Известно, что скоростно-силовые качества поддаются тренировке намного сложнее, чем выносливость. Поэтому если у ребенка выявляется генотип R/R или R/X, при условии отсутствия противопоказаний к физическим нагрузкам, можно говорить о потенциально высоком уровне его скоростно-силовых возможностей. Такого ребенка имеет смысл отдать, например, в гимнастическую, волейбольную, спринтерскую, футбольную секцию. Если же у него выявлен генотип Х/Х, можно ожидать от него хороших результатов в видах спорта на выносливость: спортивной ходьбе, плавании и беге на длительные дистанции.
Генетический маркер: Актинин, альфа 3 (ACTN3). Выявление маркера C18705T (Arg577Ter)
Важные замечания
Вне зависимости от генотипа по генетическому маркеру ACTN3 существует множество вариантов спортивных направлений, в которых любой человек теоретически может преуспеть. Генотип R/R или R/X не является абсолютным критерием того, сможет ли ребенок стать высококлассным спортсменом. Помимо «работы генов», это будет зависеть от целого ряда факторов, в том числе психологических и социальных. Важную роль играет определение других генетических маркеров физических способностей и особенностей здоровья, а также занятия под руководством опытного тренера.
Также рекомендуется обратить внимание:
На спортивных способностях в скорости, силе, выносливости может сказаться полиморфизм и других генов. Например, у ангиотензинпревращающего фермента (ACE) существует 2 варианта кодирующего его гена — I и D, — их сочетания в генотипе влияют на физические возможности. Сообщалось, что у высококлассных спортсменов-стайеров увеличена частота аллеля I, ассоциированная с выносливостью.