Внутренние стили, основанные на работе с энергией и правильно выстраиваемой структуре тела, устраняют психические, мышечные и энергетические зажимы, дают уравновешенность и ясность сознания. Значительно улучшается состояние позвоночника и суставов, оздоравливаются сердечно-сосудистая, дыхательная и нервные системы, уходят многие хронические заболевания. Также в них уделяется внимание работе с акупунктурными точками и каналами, что благотворно влияет на здоровье, продлевает жизнь и оказывает омолаживающий эффект.
Существенный прогресс в освоении внутренних стилей ушу невозможен без упражнений цигуна. Первый уровень жесткого цигуна «Железная рубашка» — мощнейшая методика для укрепления тела и духа, достижения единства космоса и человека, обретения невероятных физических способностей, защиты от любых физических, психических и энергетических воздействий, повышения иммунитета. Позволяет за короткий срок максимально эффективно накопить много энергии, достичь обновления и самоисцеления организма и приведения себя к лучшей физической форме.
На начальном этапе тренировок учащиеся филиала также разучивают комплекс «нэйгун», направленный на достижение гармонии тела, души и духа, координацию дыхания с движением, очистку энергетических меридианов и наполнения их энергией.
Все практики не имеют ограничений по возрасту и состоянию здоровья, сильные физические нагрузки отсутствуют. Тренировки проходят в спокойном режиме и оздоровительный эффект ощущается уже после первых месяцев занятий.
Для регулярно занимающихся в филиале Центра цигун и ушу «Черный тигр» есть возможность наблюдать положительную динамику состояния своего организма с помощью электропунктурной диагностики. Тестирование входит в стоимость абонемента.
Первая тренировка — бесплатно.
Расписание: среда и суббота в 19.30 в спорткомплексе МИЭТ, зал №2.
Справки и запись по тел. 8-926-319-83-38
info@gongfu.ru